断酒うまくいってません

結局まだ2日しか断酒できてません

７月に入って２日間は断酒できましたが、その後仕事のストレスで飲酒してしまいました。

お酒を飲むことで仕事の状況は変わらないとはわかっているんですけど、飲まずにいられない時はあるんですよね。

そのまま惰性で飲んで１０日になってしまいました。

飲み友達にも申し訳ない。

連続断酒は無理だと思うので、切れ切れでもトータル１００日やってみたいんですよ。

今からだと最短でも９８日かかるので、達成は１０月末くらいになるのかな（順調だとして）。

１０月にかかりつけ医の血液検査もありそうなので、ちょうどいいのかも。

見取り図盛山さんが１００日で２０㎏減したYouTubeを見て、「１００日でそんなに瘦せられるのか、チャレンジしようかな」、と思ったものの、内容があまりにもハードだったし、企画のためのダイエットだったようで、一般人には無理そうだなと考えました。

ダイエットはしたいけど、やり方考えるのも大変だし、そもそも自信がない。

そのうち、なんとなく、断酒１００日ならできるかも？

できなくても断酒の回数が増えたら自分の何かが変わるかもしれないし。

何がどう変わるか見てみたいのもあるので、チャレンジしてみようと思います。

今日は仕事休みなので飲酒しないのは難しい。

でも、やる気はあったんですよ。

しかし、スーパーでこれを発見。

これ前の時も買って、缶とってあります。

５００ml缶しかなくて、２本買って、発泡酒も買って。

理由つけて飲みたくなってしまうの、なかなかに重症ですね。

今日はしっかり楽しんで、明日からボチボチ断酒して自分の変化を楽しめるようになったらいいなと思います。